close





圖、文／iBEAU烤肉宅配 大園TY 愛漂亮

身為忙碌的上班族，嚕嚕常常都三餐不正常，尤其是在工作忙碌時，總是午餐配電腦，或是隨便吃個麵包就解決，但嚕嚕最近發現，原來這就是導致我們越來越胖的原因！今天嚕嚕要告訴大家「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，看看你是不是又中招了。

三個永遠瘦不下來的吃飯地點：

1. 在辦公燒烤 新北桌前迅速解決

沒想到才第一點，嚕嚕的背上就被刺了好多箭，這不就是在說我嗎？時常一邊工作一邊吃飯的上班族們，最常在辦公桌前解決三餐，但這樣的飲食習慣，容易狼吞虎嚥，讓食物沒有充分咀嚼就進入身體，而引起胃痛。另外，沒有細嚼慢嚥的後果，就是大腦記不住已經吃下的食物，很容易感覺餓，反而吃下更多食物。

2. 邊吃飯邊配電視超享受

嚕嚕在家裡時，最喜歡湖口火鍋推薦的就是邊吃飯邊配電視、影集或韓劇，這樣真的超級享受啊！但沒想到這個習慣，也會讓人瘦不下來。因為在看電視時，容易被劇情吸引到忘我，不知不覺一直把食物吃下肚，尤其是深夜時，邊吃零食邊看電視的女孩，真的會「瘦不了」喔！

3. 懶骨頭邊躺著八德 麻辣火鍋邊吃

如果喜歡躺在床上吃東西的女孩，嚕嚕要強力建議妳，千萬不要再做了啊！邊躺著邊進食，容易越吃越多，這樣懶骨頭的行徑，不但會瘦不下來，還會讓人消化不良，也非常不衛生，如果你是嚕嚕說的「懶骨頭」女孩，快點林口 麻辣火鍋站起來吧！

聽完嚕嚕說的「三個永遠瘦不下來的吃飯地點」，妳是不是也是因為時常在這樣的狀況下飲食，才讓自己怎麼都瘦不下來呢？現在就開始養成專心吃飯，細嚼慢嚥，並且均?飲食，養成良好的生活作息，才可以讓自己瘦的健康又美麗。

【延伸閱讀】

小心越減越肥！常見錯誤飲食：不吃澱粉、過午不食讓你瘦不了

小時候胖就是胖！高中後發胖只有8％機率瘦不下來

沒運動半小時瘦不下來？打破有氧運動時間長度的迷思！



（中央社記者姜遠珍首爾5日專電）南韓憲法法院今天舉行總統朴槿惠彈劾案第2次庭審辯論，朴槿惠依舊未出席。她的代理律師徐錫九主張，民眾燭光集會不能代表民意，國會也不能將此當做是彈劾朴槿惠的理由。 南韓「亞洲經濟」指出，朴槿惠方面在遞交憲法法院的答辯書中指出，「僅以政權支持率低和百萬人舉行大規模燭光集會，就斷定國民希望彈劾朴槿惠的意願十分強烈，並以此作為彈劾理由，這一行為本身違反了憲法。」 答辯書中強調，「燭光集會中，3名警察受傷，50輛警察大巴士被破壞，民眾總崛起鬥爭本部（燭光集會主辦方）實際上是在對國家宣戰，這怎能看做是民意？」 朴槿惠辯護律師還表達了對媒體報導方式的不滿，表示「北韓『勞動新聞』稱南朝鮮（指南韓）的媒體是時代的先驅，（對崔順實干政事件的報導）是正義行為，作為連續12年被聯合國認為存在鎮壓人權行為的北韓媒體，得到它們的讚揚，並以此作為彈劾理由，這本身就是嚴重的違反憲法行為。」 朴槿惠的另一名辯護律師李中煥，則全盤否認關於朴槿惠涉嫌受賄的指控，要求憲法法院駁回彈劾案。他表示，彈劾案並無確切證據，缺乏充分理由和法律依據。三星物產和第一毛織合併案於去年7月17日獲得通過，而朴槿惠會見李在鎔是7月25日。在合併案已獲得通過的情況下，朴槿惠沒有理由要求作為三星物產股東的國民年金公團投贊成票。 李中煥說，朴槿惠沒有下達任何與三星合併案有關的指示，青瓦台前政策調整首席秘書安鐘範的工作手冊中也沒有出現總統對涉案專案的指示事項。安鐘範、李在鎔在接受檢方調查時已陳述，朴槿惠並未下達相關指示或提出要求，彈劾案中的受賄指控不屬實。 對於朴槿惠介入Mir基金會和K體育基金會的成立以及籌捐，與崔順實等人有共謀嫌疑的指控，李中煥說，這並不符合事實，朴槿惠在競選總統時就對文化、體育事業極為關注，她對崔順實控制這兩大基金會並不知情。1060105

2017-01-0501:44

〔中央社〕歐洲主要股市終止3天來的漲勢，約略持平。歐股這波漲勢被認為是受惠於經濟成長增強。彭博社報導，道瓊歐洲600指數跌0.45點或0.12%，報365.26點。英國股市FTSE 100指數漲11.85點或0.17%，報7189.74點。法國股市CAC 40指數約略持平，報4899.40點。德國股市DAX指數也約略持平，報11584.31點。
2CD643C660DDFC10
arrow
arrow
    文章標籤
    年菜2017推薦 阿基師年菜預購 2017年菜推薦 八德 麻辣火鍋 燒烤推薦 蘆竹
    全站熱搜

    bgwt2marjevg 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄